SBS스페셜이 취재과정에서 밝혀낸 ‘산에서 암을 이긴 사람들의 공통적 식사원칙’과 실천방법을 제시한 책이다. 자연이 만들어주는 식단에는 황금비율이 숨어 있고 산에서 암을 이긴 사람들은 자연에 순응해 사는 것만으로도 황금비율을 실천하고 있다는 명제를 토대로, 산속에서 생활하며 암을 이겨낸 사람들의 밥상에는 어떤 음식이 올라가는지 살펴본다.

동업으로 사업을 6개나 성공시킨 김병태의 인생스토리를 담은 책으로, 스펙 쌓기에 급급한 청년들과 제 2의 인생을 꿈꾸는 세대들에게 새로운 희망을 전하고 있다.

자신이 좋아하는 일을 적극적으로 해나갈 수 있도록 힘과 용기를 북돋아 주는 ‘어른의 공부법’. ‘어른의 공부’는 현실에 얽매이는 것이 아니라 인생의 자유를 얻기 위한 공부다.

병 때문에 죽는 것이 아니라 잘못된 치료 때문에 죽는다! 세계인구의 5퍼센트에 불과한 미국인이 전 세계에서 생산되는 약의 절반을 사용한다. 이 책은 그 이유를 낱낱이 밝히고, 더불어 약 없이 건강을 지키고 병으로부터 벗어나기 위한 분명하고도 안전한 해법을 제시하고 있다.

이 책은 ‘인생/지혜, 종교/명상, 독서/교육/인물, 성공/실패, 결혼/남녀/가족, 사랑/우정/인간관계, 행복/불행, 재물/나눔/비움, 여행/성찰, 자연/예술/역사, 삶/죽음, 해학/풍자, 속담과 처세’ 등의 13개 항목에 동서의 유명 사상가는 물론 최근의 저자들의 명언과 명구를 분류하여 배치했다